(source : le site Green Up) et Déroulement de la Lacto-fermentation
Saumure : 30g de sel marin pour 1 litre d’eau- ½ chou chinois émincé fin (280g)
- 3 carottes coupées en dés (250g)
- 2 beaux panais coupés en dés (200g)
- 2 petits oignons blancs émincés (facultatif) (120g)
- 35g de gingembre frais haché
- 3 gousses d’ail hachées (oubliées)
- 1 à 2 piments d’oiseaux hachés (oubliés)
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